MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Niedawne i najbliższe imprezy dla Pomorskie

Niedawne i najbliższe imprezy dla Powiat m. Gdynia

Wydarzenia promowane - ZOBACZ OFERTĘ
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	2024.4.28 (nd)	Łódź 42.195 km.	12 DOZ Maraton Łódź
	2024.5.1 (sr)	Katowice 21.097 km.	Silesia Półmaraton
	2024.5.11 (so)	Leszno k.Warszawy 11 km.	IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK
	2024.5.12 (nd)	Nowa Sól 21 km.	39 Półmaraton Solan
	2024.5.19 (nd)	Spała 21.097 km.	3 RUNda Żubra
	2024.5.25 (so)	Łódź 10 km.	Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run
	2024.6.2 (nd)	Swarzędz 10 km.	11. Bieg 10km Szpot Swarzędz
	2024.6.16 (nd)	Garwolin 10 km.	XV bieg AVON kontra przemoc
	2024.7.27 (so)	Szczecin 42.195 km.	10 Nocny Maraton Szczeciński

Wydarzenia wyszukane
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA
	22.4.2023 (so)	Gdynia	Grand Prix w Biegach Górskich
	20.5.2023 (so)	Gdynia	Grand Prix w Biegach Górskich
	28.5.2023 (nd)	Gdynia	Botaniczna Piątka
	15.6.2023 (cz)	Gdynia	X Bieg 5 Mil
	17.6.2023 (so)	Gdynia	Grand Prix w Biegach Górskich
	23.6.2023 (pt)	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański
	25.6.2023 (nd)	Gdynia	III One Terminal Run Gdynia
	29.7.2023 (so)	Gdynia	Botaniczna Piątka Gdynia – edycja ...
	4.8.2023 (pt)	Gdynia 5 km	Night Run Gdynia
	6.8.2023 (nd)	Gdynia	Iron Man Gdynia
	23.9.2023 (so)	Gdynia	I Bieg na Donas
	11.11.2023 (so)	Gdynia	Bieg Niepodległości
	19.11.2023 (nd)	Gdynia	Półmaraton Górski Długa Góra
	25.11.2023 (so)	Gdynia	Botaniczna Piątka Gdynia - edycja jesien...
	26.11.2023 (nd)	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederl...
	29.12.2023 (pt)	Gdynia	VIII Bieg Sylwestrowy
	13.1.2024 (so)	Gdynia 76.47 km, 54.69 km, 27.83 km, 10.79 km	Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY
	11.2.2024 (nd)	Gdynia 10 km	Bieg Urodzinowy Gdyni Grand Prix Gdyni w Biegach Ulicznych 202...
	18.2.2024 (nd)	Gdynia	Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederl...
	9.3.2024 (so)	Gdynia	Grand Prix w biegach górskich edycja I
	13.4.2024 (so)	Gdynia	Grand Prix w biegach górskich edycja II
	11.5.2024 (so)	Gdynia	Grand Prix w biegach górskich edycja IIl
	18.5.2024 (so)	Gdynia 21.097 km, 5km	PKO Gdynia Półmaraton
	26.5.2024 (nd)	Gdynia	Botaniczna Piątka Gdynia – edycja ...
	13.6.2024 (cz)	Gdynia	XI Bieg 5 Mil
	15.6.2024 (so)	Gdynia	Grand Prix w biegach górskich edycja IV
	21.6.2024 (pt)	Gdynia 10 km	Nocny Bieg Świętojański Grand Prix Gdyni w Biegach Ulicznych
	28-29.06.2024	Gdynia 160 km, 100 km, 50 km, 27 km, 14 km	Festiwal Biegowy ULTRA WAY
	4.8.2024 (nd)	Gdynia	5150 Triathlon Gdynia
	11.11.2024 (po)	Gdynia	Gdyński Bieg Niepodległości